 |
尼古丁成癮程度測試表 |
|
| |
此表可幫助正在吸菸或想戒菸的您，更了解您的尼古丁成癮程度，選擇出適合自己的戒菸方法！ |
|
| |
| 問題 |
3分 |
2分 |
1分 |
0分 |
| 1.起床後多久抽第一根菸? |
5分鐘內 |
5-30分鐘 |
31-60分鐘 |
60分鐘以上 |
| 2.在禁菸區不能吸菸會讓你難忍受嗎？ |
|
|
是 |
否 |
| 3.那根菸是你最不願放棄的？ |
|
|
早上第一支 |
其他 |
| 4.你一天最多抽幾支菸？ |
31支以上 |
21-30支 |
11-20支 |
10支或更少 |
| 5.起床後幾小時內是你一天中抽最多支菸的時候嗎？ |
|
|
是 |
否 |
| 6.當你生病，整天大部分時間都臥床時還吸菸嗎？ |
|
|
是 |
否 |
|
|
| |
 |
|
| |
*此量表參考自國內衛生署譯自Fagerstrom Tolerance Questionnaire (FTQ) ( Fagerstrom & Schneider)的尼古丁成癮程度測試表 |
|
|
|
