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抗疫必須戒菸有五大理由~李㼈示範:開車抗菸癮撇步!
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抗疫必須戒菸有五大理由~

李㼈示範:開車抗菸癮撇步!

台灣大車隊支持「2020戒菸就贏比賽」宣傳行動!

全球新冠肺炎疫情肆虐,台灣積極推出「2020戒菸就贏比賽」開跑中!台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕四大車隊司機共同支持,鼓勵全台辛苦的25萬名職業駕駛「報名且成功戒菸~可抽30萬、6萬(六組)等獎項」! 同時透過車內公益廣告刊播,以遍布大街小巷的媒體力量,號召全民一同加入戒菸倡議行動!更增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元三組,直接激勵2.2萬名司機參與「戒菸」或「助人戒菸」的實際行動!

▲國民健康署、董氏基金會聯手推出「2020戒菸就贏比賽」,台灣大車隊2.2萬部車輛響應支持宣傳行動

國民健康署副署長吳昭軍表示,職業駕駛工作會接觸來自四面八方的人群,且整天待在密閉空間裡,感謝大家確實執行勤消毒、戴口罩等防疫管理工作,但增強自身的抵抗力也非常重要!

台灣大車隊董事長林村田表示,為了替司機與乘客的健康做好把關,台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕運將們從年前就力行防疫工作,不但每日量體溫、勤用手部消毒液清潔雙手、營業前後及每4小時車內外定時消毒、服務全程配戴口罩…等;車隊也設立車輛消毒區,導入高壓蒸氣殺菌清潔機,強化車內外各角落的消毒工作。此外,我們更進一步關注司機們的身體健康,鼓勵吸菸運將報名戒菸、不吸菸運將揪同事戒菸,一起扮演「戒菸抗疫推廣大使」的角色,拋磚引玉提醒全台職業駕駛甚至全民共同加入戒菸抗疫的行列。

台大醫院家醫部醫師郭斐然指出,因吸菸會傷害肺部組織,而新冠肺炎病毒主要就是攻擊肺臟及下呼吸道,這也讓吸菸者更容易加重病情。郭醫師點明抗疫期間必須戒菸的五大理由:

1.吸菸者感染新冠肺炎引發重症風險是不吸菸者的2倍。

2.吸菸者住院治療兩週後持續惡化的風險更是非吸菸者的14倍。

3.吸菸者的肺壁十分脆弱,並且會製造更多接受新冠病毒的受體。

4.吸菸導致排痰功能受損,容易感染病毒及細菌肺炎。

5.吸菸導致心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病,增加新冠肺炎死亡的風險。

郭斐然強調,許多司機誤以為吸菸可以提神及放鬆,事實上,尼古丁是成癮性物質,會讓使用者產生身體上的依賴,其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似,吸菸提神是短暫的,長期下來反而會使精神更差、人更煩躁,司機開車需要專注力,尤其不適合吸菸。

▲李㼈:戒菸增加抵抗力,抗疫報名戒菸就贏 http://www.quitwin.org.tw/

曾經菸齡27年、每天2包菸的義工李㼈以戒菸過來人身分跟司機們搏感情。他說「我曾經吸菸長達27年,但現在已成功戒菸10年,完全不知道當初為什麼要抽,很恨當初找我抽第一根菸的人。」並強調,戒菸後現在身體有明顯不同,變得很硬朗他說戒菸最難的是前兩周,第一周是早上醒不來、整天精神不濟、還呵欠連連,第二周是脾氣焦躁、動則抓狂,難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒,第三周則峰迴路轉、神清氣爽,第四周海闊天空、一片光明!

平常都自己開車代步的李㼈說,戒菸初期菸癮來襲時,就會趕緊找一個停車格或加油站,搭配對抗菸癮最有效的「戒菸四招」~下車深呼吸15次,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;或是喝1杯開水,滋潤一下喉嚨,又可以有效抑制吸菸的慾望;再來用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳也可以;最後來個洗臉或刷牙,可讓自已神清氣爽,精神馬上來。

65歲剛剛拿到敬老卡、菸齡47年的台灣大車隊司機楊宏仁,是第一個報名戒菸的車隊司機,他說四年前因為孫子出生而曾經戒菸,但後來又復抽,最近看到新聞說「老人、吸菸者」是新冠病毒喜歡的目標,我剛好符合這兩個條件,孫子現在4歲正可愛,所以希望藉這次報名「戒菸就贏比賽」,戒菸成功!

▲剛拿到敬老卡的楊先生(中)是大車隊第一個報名「2020戒菸就贏比賽」的司機

董氏基金會執行長姚思遠指出,根據國民健康署調查顯示,成人職業駕駛吸菸率高達5成,是同期全國成人吸菸率的4倍。吸菸的司機本來就屬於罹患各種疾病的高危險群,現在正值防疫期間,戒菸行動更是刻不容緩。現在就立即找一位不吸菸的見證人,兩人一組,立刻就報名「戒菸就贏比賽」,5月一口菸都不抽,不但省下買菸的錢,還贏得健康,更有機會一起抽中由和碩聯合科技贊助的30萬元或6萬元等多組獎項;而且為了鼓勵車隊司機戒菸,特別增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元3組,駕駛們千萬要把握「成功戒菸可以抽獎金」的大好機會。(報名網址:http://www.quitwin.org.tw/)

▲國健署吳昭軍副署長(左四)、代言人李㼈(左三)展示「2020戒菸就贏比賽」車內插卡

▲台灣大車隊2.2萬部車內均有「2020戒菸就贏比賽」插卡,並播放李㼈公益廣告