2010年美國「開放成人選擇、禁止青少年使用」的電子煙政策執行後，才短短幾年，已有530萬名青少年身陷電子煙成癮泥沼！2019年8月起，美國更爆發「電子煙相關肺傷害(EVALI)」事件，半年全美就有2807件通報案例，其中有68起死亡，最年輕的通報案例為13歲，最年輕的死亡案例只有15歲。直到2019年2月因為COVID-19疫情才停止各州統計通報。美國各州政府開始自力救濟立法禁止電子煙或對青少年進行電子煙害宣導，但為時已晚，都只是亡羊補牢。

青少年時期是大腦發展的重要關鍵時期，特別容易受到尼古丁成癮影響。美國羅徹斯特大學醫學中心(URMC)研究發現，使用菸品或使用電子煙者，都普遍出現「腦霧」症狀！腦霧是一種主觀自我報告嚴重注意力分散不集中、記憶力缺損、困難做決定…等腦力狀況(DCRMD，difficulty concentrating, remembering, or making decisions)，尤其是8歲至13歲就開始使用電子煙的青少年，比14歲之後開始使用電子煙的人，更容易有「腦霧」的情形。

此外有其他多份研究證實，使用菸品或電子煙不僅會造成身體不適，導致電子煙相關肺傷害(EVALI)、哮喘、肺炎、頭痛、嘔吐、癫癇…等症狀之外，在精神狀況方面還會引致情緒不穩定、學習困難、濫用/依賴物質(如大麻、甲基安非他命…等毒品)，甚至造成腦部發展的永久損害。

美國食品藥物管理局(FDA)「吸菸的真實代價The Real Cost」系列宣導短片，以「哪種藥物這麼容易上癮？讓你為了多吸一口不惜偷竊⋯」，讓青少年了解吸食電子煙跟紙菸一樣都會付出代價，絕非菸商所稱的「減害」甚至「無害」。

美國青少年拒菸組織「真相倡議（The Truth Initiative）」推出「一起戒菸Quit Together」活動，邀請三位共擁有1200多萬粉絲、原本吸電子煙的大咖網紅—Jerry、Tosha及Victoria，以影片在其超高人氣的社群媒體上公開宣示要戒電子煙，揪年輕網友加入他們或為他們集氣。

　　 吸菸的真實代價

【一起戒菸Quit Together 】^New <點我下載>

三位網紅邀請所有想要戒電子煙的年輕網友們，一同加入他們：「當你開始戒電子煙，你不會感到孤單」

【我的小小肺 籃球篇】^New <點我下載>

美國少女饒舌歌手絲凱卡茲（Sky katz）邀請小小肺一起投籃耍酷，結果小小肺因為體型嬌小、體力不濟，兩三下就累趴，根本酷不起來……

【我的小小肺 特技篇】^New <點我下載>

美國知名演員-泰瑞克魯斯(Terry Crews)邀請小小肺參與電影拍攝，秀出自己首場特技演出，兩人在失火的列車車頂上奔馳，小小肺卻因體力不支掉進車廂間隙中，千鈞一髮之際被泰瑞救起，但最終還是逃不了失敗的命運……

【我的小小肺 滑板篇】^New <點我下載>

美國知名滑板運動員-東尼霍克(Tony Hawk)邀請小小肺一起滑板炫技，就在東尼做出一記漂亮的飛躍轉身後，小小肺卻因體力不支無法掌控力道而飛出去，最終以慘摔收場………

【成癮不美麗 廁所篇】^New <點我下載>

電子煙掉進了馬桶，女同學竟伸手下去撿來吸，旁邊閨蜜看了都覺得噁心…

【成癮不美麗 運動篇】^New <點我下載>

隊友催促要搭校車去練球了，但同學竟因為找不到電子煙而拋下隊友，只為了吸上一口….

【成癮不美麗 偷竊篇】^New <點我下載>

男孩為了要買電子煙，竟在弟弟的面前偷偷拿媽媽的錢…

【電子煙魔術】

【油畫篇】

【校園篇】

【怪物篇】

【實驗課篇】

【找到怪物篇】

【霸凌事件 樂團篇】

【霸凌事件 樂團篇 15s】

【不吸菸的理由 緊身褲篇】

【不吸菸的理由 我的手指很忙篇】

【不吸菸的理由 就是要玩APP篇】

【不吸菸的理由 迴力鏢篇】

【契約】

【霸道】

【霸凌事件】

【7000種化學物質】

【吸菸的真實代價-你的牙齒】

【吸菸的真實代價-你的皮膚】

　吸菸的真實代價-名人談拒菸

除了廣告影片外，「吸菸的真實代價」活動更邀請了新世代名人暢談拒菸的理念，包括歌手Jessie J、電子音樂製作人Zedd、搖滾樂團One Republic、數位藝術家Anthony Gargasz，並且為這次活動特別演唱或演奏了自己的音樂作品，Anthony Gargasz還為活動設計了海報。這些名人一致認為，吸菸不僅傷害健康，還會影響工作上的表現，最重要的是無形中被菸品剝奪了自由，要能夠自己作主，做出正確的選擇，不受菸品綑綁，才是真正的自由。

點選圖片可連結至影片	影片內容簡介
	【名人談拒菸】 　美國搖滾歌手Jessie J暢談自己的創作心路歷程，她談到，如果她不能唱出自己想抒發的心情，就會感覺失去自我，而且歌迷們花錢買票來聽她演唱，讓她很在乎自己在舞台上的表現，所以她最在意自己的喉嚨。她不會自私地吸菸損傷喉嚨，影響她的歌唱表現，讓歌迷們失望。
	美國搖滾歌手Jessie J特別為「吸菸的真實代價」活動演唱她的歌曲「Masterpiece」。
	【名人談拒菸】 　Zedd是德籍俄裔電子音樂製作人以及DJ，曾獲得2014年葛萊美獎最佳舞曲唱片獎，父母親皆為音樂家，四歲就開始學習鋼琴。Zedd說，他創作音樂不是為了成名或是賺大錢，而是純粹出於對於音樂的熱愛，而為了保持充沛精力從事音樂工作，他不希望吸菸影響他的健康，進而奪走他可以盡情創作的時光。
	Zedd為了這次的活動，特別將自己的電子舞曲作品「Stay The Night」重新改編成弦樂版，並且親自演奏鋼琴的部分。
	【名人談拒菸】 　搖滾樂團One Republic到校園與學生進行座談並現場演唱。團員們說，吸菸早已不是一件很酷的事情，它會在你的身體裡起化學作用，尤其在工作中當菸癮來襲時，那種一直想要吸菸的念頭會讓人分心，無法保持最佳狀態。而且吸菸也會讓愛你的人為你擔心，大家都希望自己所愛的人可以長長久久、健康的活著。所以，做正確的決定吧！
	One Republic與同學們座談後，現場演唱他們的歌曲「I Lived」。
	【名人談拒菸】 　住在美國洛杉磯的數位藝術家Anthony Gargasz從事數位設計工作，包括電影海報或是娛樂業廣告設計。他在短片中聊著自己曾經想要努力成為學校裡的風雲人物而做過的事情，包括玩音樂、玩滑板，還有嘗試吸菸。當時他邊吸菸邊嗆到，難以呼吸，牙齒被染色，手指有味道，最後發現這不是他想要的，所以決定不再摧毀自己，而是發現自己的價值，並且朝那個方向前進。Anthony也為了這次「The Real Cost」活動設計了一張海報。

 
　菸害事實

點選圖片可連結至影片	影片內容簡介
	【菸害事實】48萬人你知道嗎？ 　過去七年，在美國超過322,000人死於車禍。 　但一年中，全美就有480,000人死於吸菸引起的疾病。
	【菸害事實】每日700位吸菸者 　在美國，每天有3,200個青少年開始吸菸，且其中有 700人因此上癮而成為每日吸菸者。
	【菸害事實】如果沒人吸菸 　如果沒人吸菸，每年可以避免美國480,000件因吸菸與二手菸而引起的死亡。

感謝美國食品暨藥物管理局（FDA）授權

資料來源

美國食品暨藥物管理局（FDA）：http://goo.gl/mR6Q1F

吸菸的真實代價（The Real Cost）官網：http://therealcost.betobaccofree.hhs.gov/

吸菸的真實代價（The Real Cost）Youtube：www.youtube.com/user/KnowTheRealCost

製作編譯：台灣國際醫學聯盟、董氏基金會

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