不知不覺來到警專也快半年了，發生了好多自己從未想過會發生而發生的事！戒菸，就是我所無法預見卻發生之事！坦言之，在加入戒菸班前我完全沒有任何想戒菸的念頭一直到到加入戒菸班的前幾週我也絲毫沒有改變任何我對於菸的初衷！

但後來的我為什麼會選擇戒菸呢？其實最主要的原因是我著實地看見了董氏基金會的那幾位娘子軍，她們面對的是每位至少都有八年以上菸齡的老菸槍、小菸槍，而一開始的我們對於要犧牲我們自己自由時間、公差、唸書的我們而言也確實未給予其良善的回應！但其認真、熱心、真誠的態度真的感動了我！我發現當警察不也就是這樣嗎？身為執法者，面對著與人民，所需要的不也是董氏所給我們的那些東西嗎？

剎那間，在我的心理有一種莫名的感覺，很溫暖也很慚愧！溫暖的是一個素昧平生的人竟然可以為了我們這樣付出，這是我從來沒有過的感覺，而慚愧的是我自己的身體竟然要別人來為我擔心，為我想辦法找解決之道！因此我決定痛定思痛，就從端午節的連假開始吧！下定決心不回頭了！

一開始的我真的很辛苦，尤其是心理上的折磨！要改變一個長久以來的習慣並不是那麼樣的簡單，感恩的是董氏有給我們一種名叫「力抗菸」的藥品讓面對戒斷症狀時的我們有個出口並且舒緩症狀！雖然一開始覺得它入口時的滋味並不好受，並且跟抽菸的感覺還是有差別，但進入到身體之後，我確實地感覺到它可以讓我想抽菸的慾望降低並且讓我的戒斷症狀在不知不覺中順利通過心理層面的考驗！

若是我今天戒菸成功，我首要感謝的便是學校的隊職長官願意給我們這個機會，雖然一開始真的不情願，但若非如此，我想我應該今時今日都還在與香菸為伴吧！再來便是最辛苦最可愛的董氏團隊，很想跟妳們說，真的辛苦你們了，謝謝！最後便是力抗菸了，雖然你不會說話，但這段時間若是少了你，我真的無法想像我會在戒斷的過程中如何煎熬與痛苦！真的謝謝很多辛苦的人，言有盡但意無窮，就不在此贅述了！